Claricycle Sensibilité menstruelle

L’achillée millefeuille chez la femme apaise les crampes abdominales périodiques.
La potentille aide à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel.
Le fer contribue à une formation normale de globules rouges et de l’hémoglobine et à réduire la fatigue.

Les règles sont synonymes de grands bouleversements hormonaux. La chute brutale de votre taux d’oestrogène est responsable de ces maux de tête. Pour améliorer votre équilibre physique général et davantage tolérer ces céphalées, il est important de s’hydrater en grande quantité et apporter à votre corps les vitamines et minéraux nécessaires pour mieux lutter contre les changements hormonaux.

Les douleurs et crampes menstruelles sont de simples contractions du muscle utérin qui enclenchent vos règles dans le but d’éliminer progressivement l’endomètre en l’absence de fécondation.
De plus, la diminution de la progestérone immédiatement avant les menstruations entraîne la libération d’acides gras, dont l’acide arachidonique, par les cellules utérines et la production de médiateurs tels que la prostaglandine F2α (PGF2α) et la prostaglandine E2 (PGE2), qui entraînent une contraction du myomètre et une vasoconstriction, provoquant une ischémie locale et des douleurs. Les niveaux de prostaglandine sont les plus élevés pendant les deux premiers jours des menstruations, ce qui coïncide avec la période où la douleur est la plus forte¹.

(1) Harel Z. Dysmenorrhea in adolescents and young adults: Etiology and management. J. Pediatr. Adolesc. Gynecol. 2006;19:363–371. doi: 10.1016/j.jpag.2006.09.001.

La fatigue avant ou pendant les règles est liée premièrement aux changements hormonaux avant les règles (on parle ici du syndrome pré-menstruel) ou durant les règles. Ces changements demandent un vrai effort pour le corps.
La fatigue est également causée par la baisse des taux de globules rouges et de fer dans le sang en raison des pertes sanguines lors des règles. Leur rôle étant de transporter de l’oxygène, en cas de baisse des taux d’oxygène dans le corps, une sensation de fatigue peut se développer au cours des règles.
Avoir une alimentation riche en fer et en antioxydants (comme la vitamine E), contribue activement à votre équilibre physiologique et à réduire la fatigue.

Un complément alimentaire est par définition une denrée alimentaire destinée à compléter le régime alimentaire normal et qui constitue une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses à être prises en unités mesurées de faible quantité.
Les compléments alimentaires ont ainsi pour but de pallier à d’éventuelles carences nutritionnelles, ou de contribuer à des effets physiologiques, chez des personnes en bonne santé. Les médicaments sont quant à eux utilisés pour guérir des pathologies, et sont donc employés chez des personnes malades.
Ainsi, un complément alimentaire n’est pas un médicament, il ne peut donc, par définition, revendiquer aucun effet thérapeutique. Par ailleurs, les allégations nutritionnelles et de santé, susceptibles d’être indiquées sur les produits, sont strictement encadrées par la réglementation européenne.